Selbstschutz Seminare

Investieren Sie in Ihre Sicherheit und Lösungskompetenz für die Zukunft!

Selbstschutz und Prävention lernen bei der VD-Kampfkunst Akademie

In unserem Selbstschutz-Seminar erwerben Sie die Grundlagen und Fähigkeiten, um sich selbst zu schützen und Gefahren zu erkennen – für ein sicheres und selbstbewusstes Leben.

Was Sie erwartet:

  • Theorie und Praxis kombiniert: Wir vermitteln Ihnen fundierte Grundlagen und praktische Techniken zur Selbstverteidigung und Gewaltprävention.
  • Verstehen statt Auswendiglernen: Unsere Trainer legen Wert darauf, dass Sie verstehen, warum Techniken funktionieren und wie Sie diese gezielt einsetzen können.
  • Themenvielfalt: Von Deeskalation über Körpersprache bis hin zu Selbstverteidigungstechniken – lernen Sie, wie Sie potenzielle Gefahren erkennen und vermeiden.

Für wen geeignet?

  • Individuen und Teams: Ob Einzelpersonen oder Gruppen – wir bieten maßgeschneiderte Programme, die auch Unternehmen, Schulen und Organisationen unterstützen.

Unsere Trainer
Unser Team aus erfahrenen Kampfkünstlern und Pädagogen sorgt für eine sichere und motivierende Lernumgebung. Mit Engagement begleiten wir Sie und stärken Sie in jeder Phase des Lernprozesses.

Nehmen Sie Kontakt auf!
Starten Sie mit uns in ein sichereres und selbstbewussteres Leben. Machen Sie den ersten Schritt – wir freuen uns darauf, Sie in unserem Selbstschutz-Seminar willkommen zu heißen!

Seminarinhalte als PDF

Ein Seminar für Dein Team

12 Stunden Seminar

  • Genug Zeit für alle Seminarinhalte
  • Mehr Zeit, um auf individuelle Fragen der Seminarteilnehmer*innen einzugehen
  • Durchführung Theorie: Präsens, Online oder in unserer Online Akademie
  • Durchführung Praxis: Präsens als „inhouse Seminar“ oder in einer Location Ihrer Wahl
  • Szenarientraining
  • Anzahl Teilnehmer*Innen: 6 – 12 Personen
  • Aufgeteilt auf zwei Tage

8 Stunden Seminar

  • Crashkurs mit den wichtigsten Seminarinhalten (Der Fokus wird mit ihnen im Vorfeld erarbeitet) 
  • Durchführung Theorie und Praxis: Präsens als „inhouse Seminar“ oder in einer Location Ihrer Wahl
  • Anzahl Teilnehmer*Innen: 6 – 12 Personen